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Freut mich, danke🙏

Liebe Christiane, vielen Dank für Deinen Kommentar. Bleib auf jeden Fall dran, die gute Nachricht ist, dass es dann ganz schnell wieder bergauf geht🙏. Viel Spaß beim Training und lass mich wissen, wie es dir nach 2 Wochen geht? Herzliche Grüße nach Rügen aus Innsbruck (Tirol)🤗

Vielen Dank für das wunderbare Feedback liebe Susanne und ich wünsche dir ebenso einen wunderschönen Nachmittag🙏 💝

Sehr gerne 😊

Das freut mich sehr🙏

😂

vielen Dank für deine ehrliche Rückmeldung zur Übung "Kopfneigen zur Seite und die Augen gegen die Decke richten". Es ist völlig normal und in Ordnung, dass diese Übung zunächst herausfordernd sein kann, besonders wenn es um die Augenmuskulatur geht. Ein wichtiger Punkt, den ich hervorheben möchte: Diese Übung hängt stark mit der Nackenmuskulatur zusammen. Oft sind Schwierigkeiten bei der Augenposition ein Zeichen für Verspannungen oder Schwächen im Nackenbereich. Die Nackenmuskulatur ist eng mit den Augenmuskeln und dem gesamten Kopf-Hals-Bereich verbunden. Wenn sie verspannt oder unflexibel ist, kann das die Beweglichkeit der Augen und des Kopfes einschränken. Hier einige Vorschläge, wie du die Übung für dich anpassen und die Nackenmuskulatur unterstützen kannst: -Beginne sanft: Neige den Kopf nur leicht zur Seite und richte die Augen nur ein kleines Stück nach oben. Steigere die Intensität langsam über mehrere Wochen. -Verkürze die Dauer: Halte die Position anfangs nur für 1-2 Sekunden und verlängere die Zeit allmählich. -Sanfte Nackendrehungen und -dehnungen vor der Übung können helfen, die Muskulatur zu lockern. -Achte auf deine Kopf- und Nackenhaltung im Alltag, besonders bei Bildschirmarbeit. -Regelmäßige Nackenmassagen oder Wärmebehandlungen können die Muskulatur entspannen. -Übungen zur Stärkung der tiefen Nackenmuskulatur können langfristig die Beweglichkeit verbessern. Wichtig ist, dass du geduldig mit dir bist und deinem Körper Zeit gibst, sich an die neue Bewegung zu gewöhnen. Höre immer auf dein Körpergefühl und überschreite nie deine Grenzen. Wenn die Übung weiterhin unangenehm bleibt, ist es völlig in Ordnung, sie auszulassen und dich nur auf die Ohrenübungen zu konzentrieren. Denk daran: Jeder Körper ist einzigartig. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um deinen Weg zu finden. Die Achtsamkeit, die du dabei entwickelst, ist schon ein großer Gewinn für deine Gesundheit. Ich hoffe, diese Vorschläge helfen dir, die Übung anzupassen oder Alternativen zu finden. Bleib dran und sei liebevoll mit dir selbst! Herzliche Grüße, Wolfgang & Team🙏

Hallo, wollte gerade auf das neue Video hinweisen und habe gesehen du hast es schon entdeckt

Das freut mich sehr zu lesen, unbedingt ausprobieren, alles gute und viel Kraft 🙏

Liebe Brigitte, vielen Dank für das tolle Feedback🙏. Den AkuPen findest du hier: www.meine-tcm.com/produkt/akupen-der-geniale-akupunkturstift-mit-videoanleitung/

Das freut mich zu lesen🙏

Sehr gerne 🤗

Ich danke dir🙏

das freut mich zu lesen liebe Elisabeth💝

Danke für deinen interessanten Kommentar! Du hast absolut Recht damit, dass der Punkt Magen 36 tatsächlich zur Entspannung und Verbesserung des Schlafes beitragen kann. Das zeigt, wie vielseitig und umfassend die Wirkung einzelner Akupressurpunkte sein kann. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Magen 36 als einer der wichtigsten Punkte für allgemeine Gesundheit und Vitalität angesehen. Er kann: -Bei der Entspannung helfen und den Schlaf fördern -Das Immunsystem stärken -Die Verdauung unterstützen -Energie und Vitalität steigern Hier findest du ausführliche Informationen dazu: www.meine-tcm.com/akupunkturpunkte/akupunkturpunkt-ma-36/ Je nach individueller Konstitution und aktueller Situation kann die Wirkung unterschiedlich ausfallen. Manche Menschen spüren eher die entspannende, andere mehr die energetisierende Wirkung. Es ist wunderbar, dass du dich mit den Wirkungsweisen der Akupressurpunkte beschäftigst! Bleib weiter so neugierig und aufmerksam für die Effekte, die du bei dir selbst beobachtest. Herzliche Grüße, Wolfgang & Team

Das freut mich sehr!

Freut mich sehr zu lesen, Dankeschön🙏

Sehr gerne🤗

Das freut mich🙏

Danke liebe Karin für dein Feedback 🙏, wünsche dir einen schönen Wochenanfang und bis später im Live Qi Gong 🌸

Das freut mich liebe Edith🙏

Es freut mich sehr zu lesen, dass die Ohrmassage eine so beruhigende Wirkung auf Sie hatte! Ihre Beobachtung, dass Sie in stressigen Situationen intuitiv Ihr Ohr berühren, ist faszinierend. Unser Körper hat oft eine innere Weisheit und führt uns zu dem, was uns gut tut. Die Ohren sind tatsächlich ein Mikrokosmos unseres gesamten Körpers und beherbergen viele wichtige Akupressurpunkte. Ihre intuitive Geste ist also nicht nur beruhigend, sondern kann auch regulierend auf Ihr gesamtes System wirken. Ich freue mich, dass die Erklärungen für Sie hilfreich und verständlich waren. Bleiben Sie weiterhin so aufmerksam für die Signale Ihres Körpers und nutzen Sie die Ohrmassage gerne als einfaches Werkzeug im Alltag. Herzliche Grüße und alles Gute, Wolfgang & Team🙏

@@EinfachbesserLeben Vielen Dank für die ausführliche Rückmeldung. Herzliche Grüße, Christina 🙏

Sehr gerne liebe Edith 🤗

Hallo Jörg, vielen Dank für Dein Feedback 🙏, versuche diesen Link: www.pilatesclub.de/pmr-grosse-wirkung-einfache-methode-wirkt-garantiert/ Auf dieser Seite gibt es (etwas nach unten scrollen) den kostenlosen Download von PMR Audio Datei 🤗

Das freut mich sehr🙏

Sehr gerne liebe Lydia und ich wünsche dir einen guten Wochenanfang 🌸

Das freut mich sehr zu lesen🙏

Liebe Gabi es gibt einen kostenlosen Download wo alle 5 Punkte sehr detailliert beschrieben sind, hier der Link: www.meine-tcm.com/5-akupressurpunkte-die-jeder-kennen-sollte/ wenn Du es runtergeladen hast, hast Du es immer in der Tasche 💝 .

Hallo Marianne, wir haben dazu den Akupunktur-Atlas mit Beschwerde Bilder, das findest du hier: www.meine-tcm.com/akupunkturatlas/

🌸 You are welcome dear Betül

Das freut mich liebe Carolin 🤗

Liebe Birte, vielen Dank für dein ausführliches Feedback. Ja, unbedingt so lange wiederholen, bis du das Gefühl hast, es passt, und als Kanalmitglied kannst du die Live-Stunden nach Belieben und jederzeit wiederholen, vielen Dank für deine Unterstützung🙏. Herzliche Grüße, Wolfgang & Team🌸

Vielen Dank für das tolle Feedback🙏

Soweit ich weiß können Untertitel in den Einstellungen oben rechts deaktiviert werden. Denn ich sehe Keine

Liebe Anke, vielen Dank für dein offenes Feedback. Ich schätze deine ehrliche Meinung zu den Schrift-Einblendungen sehr. Jede Rückmeldung hilft uns, unsere Videos stetig zu verbessern und an die Bedürfnisse unserer Zuschauer anzupassen. Wir experimentieren gelegentlich mit verschiedenen Formaten, um die Inhalte möglichst klar und zugänglich zu gestalten. Dabei ist es nicht unsere Absicht, einen "Verkaufs-Charakter" zu erzeugen. Vielmehr geht es uns darum, die wichtigsten Informationen auch visuell zu betonen. Deine Wahrnehmung ist wertvoll für uns und fließt in unsere Überlegungen zur zukünftigen Gestaltung mit ein. Wir möchten stets authentisch bleiben und gleichzeitig die Inhalte optimal vermitteln. Herzlichen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, uns deine Gedanken mitzuteilen. Dein Engagement und deine Treue als Zuschauerin aus bedeuten uns sehr viel! Alles Liebe und weiterhin viel Freude mit unseren Videos, Wolfgang & Team 🤗

Liebe Margit, vielen Dank für Deinen Kommentar, kannst Du uns bitte eine Email schicken, damit wir dem Problem auf den Grund gehen können? Kontaktiere uns unter dieser Mailadresse: info@ebl-24.com

Sehr gerne🤗

Vielen Dank für das tolle Feedback 🙌